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Wenn Sie gerade nachdenken, zu wander, dann ist jetzt genau die richtige Jahreszeit, um mit diesem Abenteuer anzufangen, oder Ihre Wanderkenntnisse zu perfektionieren. Im Folgenden geben wir einige Tipps, um die Berge vollauf zu genießen.
Einige von uns hatten das Glück, zusammen mit einem Führer oder erfahrenen Wanderern diesen Sport zu beginnen, was wirklich seinen Vorteil hat. Aber nicht alle von uns hatten dieses Glück, und konnten weder mit netter Begleitung noch mit wertvollen Anweisungen zählen.
Aber keine Sorge, mit unseren Tipps werden Sie zu einem wahren Experten und können sich wesentlich sicherer und entspannter fühlen.
Der erste Schritt, auch wenn er offensichtlich erscheint, besteht darin, uns ausführlich über die Bedingungen des Wanderwegs zu informieren. Wo er beginnt, wo er endet, wie lange man braucht und welchen Schwierigkeitsgrad er hat.
Information über die Umgebung und Beschaffenheit des Wanderwegs ist wichtig, aber es ist auch wichtig, zu wissen, wie das Wetter an den geplanten Wandertagen und in der entsprechenden Gegend wird. Wir müssen sicherstellen, dass kein starkes Gewitter oder starker Nebel gemeldet ist, der unsere Sicht beeinträchtigt, und bei Hitze müssen wir uns entsprechend vor der Sonne und Hitze schützen.
Auch wenn wir bereits im Vorfeld etwas über den Wanderweg wissen, müssen wir immer ein ausreichend aufgeladenes Gerät mit einer virtuellen Karte der Route dabeihaben. Außerdem müssen wir eine Karte mitnehmen. Denken Sie daran, dass die Akkus nicht für immer halten und es Orte gibt, an dem wir keinen Empfang haben.
Wir möchten immer gut aussehen, aber in diesem Fall ist es wichtiger, bequeme und für Trekking und Wandern adäquate Kleidung und Schuhe zu tragen. Wandern Sie nicht mit Sandalen oder Schuhen mit dünner Sohle, denn auch wenn sie sehr bequem erscheinen, wandern wir über Bodenflächen, die wir nicht aus unserem Alltag kennen. Ideal sind Wanderschuhe mit dicker Sohle, die die Fußknöchel stützen, damit wir nicht umknicken. Die Kleidung muss uns Bewegungsfreiheit erlauben und wir sollten vorsichtshalber immer eine dickere Jacke dabeihaben.
Wir müssen immer Wasser mitnehmen, denn wir können uns nicht darauf verlassen, dass wir es unterwegs kaufen können. Wir sollten auf jeden Fall 1,5 Liter Wasser und isotonische Getränke mitnehmen. Wir sollten immer in kleinen Dosen trinken, damit unser Vorrat bis zum Ende der Wanderung ausreicht und wir nicht durstig wandern müssen. Eine Dehydratation führt zu Desorientierung, Schwindel und Muskelzerrungen. Vor dem Wandern sollten wir Nahrung mit hohem Zucker- und Energiegehalt zu uns nehmen und Trockenfrüchte, Energie-Müsliriegel, belegte Brote und Obst mitnehmen.
Eine Reiseapotheke ist unverzichtbar. Niemand kann wissen, was unterwegs passieren kann, aber wir können vorbeugen und im Notfall handeln. Ihr Notfallset sollte nicht mehr als 200 Gramm wiegen und nicht größer als 10 cm sein, Sie können einen kleinen Beutel verwenden und darin eine beruhigende Creme, Entzündungshemmer, Schmerzmittel, Durchfallmittel, Antiseptikum, Antihistaminikum, Augentropfen, Pflaster in verschiedenen Größen, elastische Bandage und, wenn Sie mehrere Tage unterwegs sein werden, eine Thermodecke mitnehmen.
Viele denken, dass der Wanderstab nicht nötig ist, aber er ist wichtiger, als man glaubt. Wir sind zu Ende der Wanderung nicht mehr so fit wie am Anfang und der Wanderstab ist eine große Hilfe.
Wir dürfen nicht vergessen, dass die Wanderwege für uns alle da sind, daher ist es
unsere Verpflichtung, sie zu schützen, wir dürfen keine Feuer entfachen, keinen Müll hinterlassen und müssen die umgebende Natur schützen.
Wenn Sie Ihre Wanderschuhe noch nicht eingelaufen haben, können Sie den unteren Teil etwas lockerer lassen und nur den oberen Teil festzuschnüren. Denken Sie daran, die Schnürsenkel vor jedem neuen Streckenabschnitt neu zu binden.
In diesem Fällen sollten wir auf das altbewährte Sprichwort hören: „Gehen Sie wie ein alter Mensch, um wie ein junger Mensch anzukommen”. Das bedeutet nicht, dass wir langsam gehen müssen, aber in einem konstanten Rhythmus, vor allem bei ansteigendem Gelände.
Wir hoffen, dass Ihnen diese Tipps helfen werden, den Wandersport zu genießen. Denken Sie daran, nach Ihrem Abenteuer in einem nahgelegenen und bequemen Ort zu übernachten. Hotels VIVA bietet Ihnen die besten Serviceleistungen und einen komfortablen Aufenthalt an Orten, an denen Sie ebenfalls den Wandersport ausüben können. Genießen Sie es!
